时间：2025-08-26 19:36:00 来源：11adad.com 作者：知识 阅读：348次

健康咨询描述：  
超量运动后浑身酸疼，超量有什么方法可以尽快恢复
参加培训作俯卧撑太多，运动并且摔了很多下，后浑恢复膝盖也磕了数次，身酸什方用热毛巾敷但一拿开还是尽快酸疼，请问有没有更好的超量方法？？
投诉

其他类似问题

• 浑身好冷浑身酸疼，还全身无力
• 男，运动27岁，后浑恢复浑身酸疼
• 浑身酸疼乏力
• 浑身酸疼难受，身酸什方胃也难受
• 每天早起浑身酸疼无力
• 感觉浑身没劲浑身酸疼说明什么
• 浑身酸疼，尽快腰疼，超量浑身发热
• 医生我光浑身没劲浑身酸疼
• 男30岁浑身无力上，运动浑身酸疼
• 浑身酸疼无力，后浑恢复跑步跑不动

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

曹医生其他 帮助网友：81057称赞：55 微信扫一扫，身酸什方随时问医生 2006-08-03 05:52:41

      泡个热水澡,尽快喝运动饮料健力宝。
      

zhangxiaoyu70 其他 帮助网友：34 微信扫一扫，随时问医生 2006-08-05 18:06:48 我要投诉

      吃中药三七片，特效。一日两次，一次六片。吃两天。
      

查看更多关于 超量运动后浑身酸疼，有什么方法可以尽快恢复... 的医生回答>>

(责任编辑：综合)

上一篇：被猫抓了一小孔没有打针
下一篇：取钢板手术需要多长时间能结束

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•